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고혈압 예방하려면 하루 30분-주 2, 3회 이상 꾸준한 유산소 운동이 필수
동아일보
l
2015.02.23
벽을 손상시키고 고혈압을 악화시키므로 섭취를 줄인다. 고혈압에 좋은 음식은 나트륨
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을 돕는 식품들이다. 배 바나나 키위 검은콩 브로콜리 등이 이에 해당한다. 채널A 교양 프로그램 ‘닥터지바고’는 23일 오후 7시 10분 우리 몸을 지키기 위해 ‘고혈압’에 관한 모든 것을 파헤칠 예정이다. ... ...
‘스트레스 불임’ 과학적 근거 찾았다…“정자 방출 시간이 달라”
2015.02.22
비교했다. 초파리는 교미 후 체내에 정자를 품고 있다가 일정한 시간이 지나면 몸 밖으로
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한다. 정자를 몸속에 품고 있는 시간이 길수록 임신가능성이 높아지는 셈이다. GIST 생명과학부 김영준 교수 - GIST 제공 실험 결과 Dh44가 없는 암컷 초파리는 정자 방출까지 걸리는 시간이 10분미만으로 ... ...
KAIST ‘박사 1만명 시대’ 열다
동아일보
l
2015.02.13
세계적인 석학들이 대거 초빙되고 박사 과정이 생기면서 변화가 일었다. 첫해 박사 2명을
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했던 KAIST는 올해 조 씨를 포함해 522명이 박사 학위를 받는다. KAIST 총동문회에 따르면 1월 말 현재 근무지가 확인된 박사 졸업생은 7400여 명. 이 중 산업체 근무자가 3300여 명(45%)으로 가장 많고, 국내외 ... ...
흡연자가 먹어야 할 해조류, 중금속-니코틴
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에 폐 점막 보호까지? ‘이럴수가’
동아닷컴
l
2015.02.13
특히 비타민A와 메틸메티오닌이 풍부하다. 메틸메티오닌은 니코틴을 중화시켜 몸 밖으로
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하는 역할을 한다. 또 비타민A는 니코틴에 손상된 폐 점막을 보호하고 재생하는 데 뛰어난 것으로 알려졌다. 곰피는 항염증과 항산화 효능이 뛰어나 골관절염에도 효과가 있다. 또 관절을 이루는 뼈와 ... ...
[Health&Beauty]침실조명 밝으면 과체중·비만 확률 더 높아
동아일보
l
2015.02.11
조명 소등 시간을 하루에 1시간 늘리면 비만 확률을 낮출 수 있을 뿐 아니라 이산화탄소
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량도 줄여 지구 온난화의 원인이 되는 온실가스를 감축하는 효과가 있다. 실내 조명을 하루 1시간 소등하면 연간 1.85kg의 온실가스를 감축할 수 있다. 인체는 외부의 추위를 견디기 위해 근육에서 반사적으로 ... ...
[동아쟁론]월성원자력발전소 1호기 운전 연장
동아일보
l
2015.01.30
거래가 시작된 상황에서 타 에너지원에 비해 지구온난화를 유발하는 이산화탄소
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량이 현저히 적은 원자력에너지의 활용도를 높일 수 있는 월성1호기의 계속운전은 세계적인 에너지·환경정책과도 부합하는 방향이다. 이렇듯 에너지안보와 지구온난화 완화 측면에서도 안전성과 경제성이 ... ...
토종 수소 무인비행기, 1시간 초과 비행 첫 성공
2015.01.29
친환경 수소연료전지를 이용해 하늘을 날 수 있는 비행기로 일체의 환경오염 물질을
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하지 않는 것이 장점이다. 양철남 재료연구소 책임연구원 팀은 수소를 연료로 사용하는 수소연료전지 비행기를 개발하고, 3년에 걸친 시험 끝에 80분 비행에 처음 성공했다고 29일 밝혔다. 초창기 ... ...
한국인 화병 급증, “한국에만 있는 병”…직장인 10명 중 9명 경험
동아닷컴
l
2015.01.28
내어 우는 것도 좋은 방법이다. 화병으로 과다 분비된 스트레스 호르몬이 눈물을 통해
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돼 안정감이 생긴다. 화병의 경우 위장증상이 기능성 소화불량과 유사하지만 단순한 위장관계 약물치료에는 잘 반응하지 않는다. 심한 경우에는 정신과적인 접근과 약물요법을 고려해 보는 것이 좋다. 한편 ... ...
고흐의 ‘별이 빛나는 밤’은 과학이 그렸다?
2015.01.25
파리의 거리를 거닐었던 수학계의 원조 패셔니스타 데카르트와 수학자를 여덟 명이나
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한 수학계의 명가에서 태어난 베르누이 등 수학자 36명의 이야기도 만나 볼 수 있다. ... ...
간을 지키는 5가지 식품? “마늘부터 올리브오일까지”…그 효능은?
동아닷컴
l
2015.01.23
증진시킨다. 둘째는 사과다. 사과에 함유된 풍부한 펙틴은 소화과정에서 생기는 독소를
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하고 몸을 깨끗하게 한다. 따라서 사과를 먹으면 간이 해독작용을 하는 과정에서 처리해야할 독소들의 양이 감소하게 되고 자연히 간에 가는 부담도 줄어들게 된다. 셋째는 레몬과 라임이다. ... ...
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