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어린이과학동아

"분비"(으)로 총 221건 검색되었습니다.

잠(2)-신나는 꿈을 꾸었어!어린이과학동아 l20051130

않고 키도 잘 안 크게 된답니다. 성장호르몬이 분비되는 시간은 밤 12시에서 2시 사이이고 잠이 든지 1~2시간 이후에 가장 많이 분비되므로 저녁 10시에는 잠이 들어야 합니 다. 키가 크고 싶다면 저녁 10시엔 꼭 잠자리에 들도록 하세요. 얼마나 자야 할까? 이렇게 중요한 잠. 그런데 잠을 얼마나 자야 할까요? 일반적으로 잠을 적 ...

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