스페셜
"좌절"(으)로 총 121건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 고통을 직면해야 더 나은 삶을 살 수 있다 2025.04.26
- 그 사람과의 헤어짐이 아픈 법이다. 소망할 줄 알고 사랑할 줄 아는 사람일수록 좌절의 쓰라림과 이별의 아픔을 안다. 만약 단 한 번도 아픔을 겪지 않은 사람이 있다면 아무것도 소중하게 여기지 않고 사랑하지 않은 사람일 것이다. 우리가 겪은 아픔들은 그만큼 내 삶에는 소중한 것들이 많으며 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 작은 분노들이 모여 세상을 바꾼다2025.01.11
- 발생한다. 어떤 사람 또는 상황으로부터 해를 입어 자신이 추구하려고 하는 목표가 좌절된 경우에 발생하는 가장 일반적인 감정이다. 화가 나면 흔히 화의 대상(해를 입힌 주체이거나 아니면 그냥 약한 화풀이 대상)에게 화풀이를 하는 현상이 나타나며 빼앗긴 권력감을 다시 충족시키려는 모습을 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 나를 아는 것, 목표 달성 성패 가른다2025.01.04
- 문제의 진짜 원인인 인간관계나 우울 등으로 초점을 옮기면 적어도 자신을 비난하고 좌절하는 소모적이기만 한 결말을 막을 수 있다. 또 예를 들어 과한 스트레스가 문제라면 필요보다 과하게 신경 쓰고 있는 것은 없는지 따져보고 일의 중요도를 재정비하는 것, 휴식이나 취미활동을 통한 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 소속 욕구가 강할수록 상처받는다2024.08.24
- 목표 달성률이 높아질 것으로 예상할 수 있다. 하지만 간과되는 점은 간절할수록 그것이 좌절되었을 때의 '실망'이 크며 때로는 자신의 실패를 받아들이지 못해 '이게 다 xx 때문'이라고 외부에 책임을 돌리는 현상도 나타난다는 것이다(Mauss et al., 2011). 인간관계 또한 그렇다. 적당히 애를 쓰는 것은 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 타인의 '장점' 발견하면 나도 행복해진다2024.06.08
- 다시금 일어서는 일이 가능했다. 만약 혼자였다면 나보다 더 잘난 사람과 비교하면서 좌절하는 쓸데없는 짓을 계속 반복했을 것 같다. 하지만 주변 사람들에게서 힘을 빼앗아 가기보다 불어넣어 주는 사람들을 만나면서 필자 또한 그렇게 살아가고 싶다고 생각을 하고 있다. 겸손한 사람은 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '다 잘될거야' 낙관, 오히려 해롭다2024.05.25
- 찾으면 된다. 다 잘될 거라고 낙관했다가 당연히 발생하는 어려움에 크게 놀라고 좌절하거나 화를 내는 (왜 나한테 이런 일이?) 일만 반복하지 않아도 우리의 삶은 나아질 것이다. 언제나 할 수 있는 일이 적어도 한 두 가지(예를 들어 심호흡을 해 본다, 침대에서 꼼지락 거려본다)는 존재한다는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 나에게 따뜻해야 타인도 보듬는다2024.05.04
- 이를 만족시킬 가능성이 낮음 -> 똑같이 좋은 사람을 만나도 더 쉽게 실망하고 좌절함. 좌절을 사서 함 -> 사람과 관계에 대해 시니컬한 태도를 갖게 됨의 부적응적인 사이클을 보이곤 한다. 반면 높은 자기 자비를 보이는 사람들은 애초에 자기 자신을 포함 한계가 많은 인간에게 비현실적인 기대를 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 사적인 영역, 선 넘지 않기의 중요성2023.12.02
- 것 ‘이상’으로 지나치게 가까운 관계를 유지하는 것 또한 행복과 정신건강(우울, 좌절 등), 관계 유지에 나쁜 영향을 줄 수 있다는 사실을 발견했다(Frost & Forrester, 2013). 무조건 끈끈할수록 좋을 것 같은 연인 관계에서도 사람들은 서로 다른 바운더리를 가지고 있다는 것이다. 한 원이 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 비판받으며 자란 아이, 자기 비난 키운다2023.11.11
- 괜찮지 않다면 좌절하는 현상이 나타난다. ‘완벽’이라는 지나치게 높은 목표 때문에 좌절을 사서하는 경향을 보인다. 애미타이의 연구에서는 이런 완벽주의 경향이 심한 양육자가 그렇지 않은 양육자에 비해 자녀를 통제하려들고 따듯하고 지지적이기보다 차갑고 비판적인 태도를 보이는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 마음에도 굳은살이 생긴다2023.06.03
- 절망으로부터 벗어나지 못하는 사람도 있다. 하지만 삶을 좀 더 가까이 들여다 보면 좌절에서 벗어난 것 같았지만 곧 다시 넘어지고 멀쩡해진 줄 알았는데 다시 앓아 눕는 일의 반복이다. 동화에서처럼 그 후로 영원히 행복했다거나 하는 간편한 줄거리는 찾아보기 어렵다. 그럼에도 우리를 ... ...
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