스페셜
"몸"(으)로 총 179건 검색되었습니다.
- 장내 미생물로 면역질환 치료한다동아사이언스 l2017.03.07
- 미국, 유럽 중심으로 진행된 '인간 마이크로바이옴 프로젝트(Human Microbiome Project)' 는 우리 몸의 중요 부위에 분포하는 모든 미생물의 유전체 정보를 밝혀내겠다는 계획인데, 현재 1단계가 끝난 상태다. 임 그룹리더는 "인간 게놈 프로젝트에서 유전체를 연구하면 건강을 제어할 수 있다고 생각했던 ... ...
- 성인병의 주범? 콜레스테롤의 오해와 진실2016.12.21
- 때문이다. 특히 LDL 콜레스테롤에 활성산소가 작용해 산화 LDL 콜레스테롤이 되면 우리 몸이 그것을 이물질로 인식해서 혈관 벽으로 잡아들이려고 해 동맥경화가 더 심각해지기도 한다. 따라서 LDL 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추고, HDL 콜레스테롤 수치를 높여 균형 있게 관리하는 것이 중요하다. ... ...
- 올해도 내년에도 목표는 금연2016.12.21
- 피우는 나를 이해해야 한다. 흡연은 사실 자기학대다. 내 돈으로 내가 사서 내가 내 몸을 망가뜨린다. 아무도 시키지 않았다. 하지만 내가 왜 흡연을 하는지, 이유에 대해 깊이 생각해보는 사람은 극히 드물다. 이유를 안다고 바로 금연이 되는 것은 아니다. 하지만 ‘내가 이럴 때 담배 피우는구나’ ... ...
- 연말연시 건강한 음주문화 만들기 2016.12.21
- 후 꿀물 마시고 취침하기 음주 후 꿀물이나 과일 주스 같은 단 음료를 마시면 당분이 몸 속 혈당을 빨리 올려줘서 알코올 분해를 가속화시킨다. 술 마신 다음날도 아침에 간단한 식사를 하거나 단 음료를 챙겨 마시는 것이 좋다. 알코올이 포도당 합성을 방해해 생길 수 있는 저혈당 증세를 막을 수 ... ...
- 자연 속에서 살아있는 과학을 체험하다과학기술인공제회 l2016.11.17
- 참가 가족들은 그물로 물고기를 직접 잡기도 하고, 다양한 식물·곤충 등을 관찰하면서 몸으로 체험하는 과학교육을 체험했다. 참가자 가족 부모들은 이번 가족과학캠프가 더 지속해서 확대 시행되었으면 하고 바라는 분위기다. LG생명과학연구원에 근무하는 윤덕일 씨는 "그동안 휴가 때가 되면 ... ...
- 성인병의 주범? 소금에 대한 오해와 진실과학기술인공제회 l2016.11.17
- 고운 것을 쓰면 적은 양으로도 더 많은 짠맛을 느끼게 할 수 있다. 칼륨은 나트륨을 몸 밖으로 배출하는 역할을 한다. 칼륨함유량이 높은 생과일, 푸른 채소, 감자 같은 음식을 함께 곁들이는 것도 좋다. ... ...
- 쌀쌀한 날씨와 함께 찾아오는 우울감, 그 이유는?과학기술인공제회 l2016.11.17
- 식단은 비타민 D가 풍부한 음식이 도움이 된다. 햇빛에 들어있는 자외선을 쏘이면 사람의 몸에서 만들어지는 비타민 D는 달걀노른자에 비교적 풍부하며 버터나 우유에도 함유되어 있다. 스트레스 해소에 결정적인 영향을 주는 비타민 B1, B6, C의 섭취도 중요하다. 쌀눈에 많은 B1은 현미밥으로 ... ...
- 말 못 할 고민, 과민성 방광2016.10.21
- *본 콘텐츠는 과학기술인공제회에서 발행한 에서 발췌한 내용입니다. 명절이나 주말에 도로 정체로 어쩔 수 없이 소변을 ... 골반 근육 운동 등을 통해 생활 습관만 꾸준히 개선해 나간다면 치료할 수 있는 만큼 내 몸에 관심을 갖고 미리 예방하는 것이 중요하다 ... ...
- 독서의 계절 가을, 독서 문외한을 위한 안내서2016.10.21
- 문화 행사가 개최되는 경우도 많으니 문화 충전이 필요할 때 북카페를 찾아보자. 몸과 마음에 모두 휴식을 주자, 책 여행 서울 합정역에서 버스를 타면 40분여 분 만에 도착하는 책 마을, 파주출판단지다. 파주출판단지에는 수많은 출판사와 서점, 북카페, 뮤지엄 등이 밀집해있다. 책뿐 아니라 멋진 ... ...
- 다이어트에 대한 오해와 진실과학기술인공제회 l2016.09.12
- 복식호흡을 하면 뱃살이 빠진다? 복식호흡을 하면 뱃살이 빠진다는 속설도 있다. 우리 몸의 지방을 분해하기 위해서는 산소가 반드시 필요한데, 숨을 깊게 들이마시면 혈액 속에 산소의 양이 많아져 내장지방이 더 빨리 연소된다는 것이다. 하지만 유산소 운동도 아니고, 단순한 산소 공급만으로 ... ...
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