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현미-알고 먹자과학동아 l198601

작은 물고기, 약간의 유즙(乳汁), 난류(卵類) 등을 조화있게 곁들이고 있기 때문이다.해조류에는 미네랄이 매우 풍부하며, 유즙 난류 그리고 작은 물고기에 들어 있는 단백질에는 미네랄의 흡수를 좋게 하는 아미노산이 풍부하다. 요는 균형이 잘 잡혀진 조화된 식사가 필요한 것이다.커피 한잔에 ... ...

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