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"감량"(으)로 총 198건 검색되었습니다.
- 식비 200만원이었는데, 68kg 뺀 여성 2016.11.01
- 빼는 데 성공했다. 이제 그녀는 날씬하다. 몸도 마음도 가볍다. 인스타그램에서는 체중 감량 전문가로 유명하다. 그녀의 식이요법과 운동법을 배우려는 팬들이 크리스틴 카터에게 흠모의 박수를 보낸다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. 보는 이의 눈살을 ... ...
- 저탄수화물∙고지방 다이어트, 체중감량 효과 기대 어렵다?포커스뉴스 2016.10.26
- 보고되어, 장기적으로는 체중감량 효과를 보기 어렵다”고 강조했다. 이들은 “체중감량 효과의 여부보다 더 큰 문제는, ‘저탄수화물∙고지방 식사’를 장기간 지속했을 때 발생할 수 있는 건강 문제와 영양학적 문제이다”며 “지방 중에서도 특히 포화지방을 과다하게 섭취하면 LDL 콜레스테롤 ... ...
- 신부가 바뀌었다? 청혼했더니 50kg 감량해 2016.10.20
- 지난 8일 결혼식을 올렸다. 헤일리 스미스는 꾸준한 운동과 식이요법 끝에 50kg을 감량하게 된다. 그녀는 전혀 다른 사람이 되었다. 사진 아래와 위의 신부가 동일 인물이라고 믿기 어렵다. 부부는 뉴질랜드로 신혼 여행을 갈 계획이라고 한다. 헤일리는 1년 전만 해도 빙산 구경이나 등산 그리고 ... ...
- 음식 쇼핑하며, 150kg을 감량한 남자 2016.10.19
- 팝뉴스 제공 미국 애리조나에 거주하는 패스퀘일 브로코(31)은 3년 전에는 체중이 275kg까지 나갔다. 잘못하면 죽을 수 있는 상황이었다. 심각한 병이 언제 닥칠지도 몰랐다. 그는 150kg 이상을 줄였다. 그가 체중이 줄어드는 과정을 촬영한 사진들은 아주 흥미롭다. 체중을 급격히 줄이자 늘어난 뱃가 ... ...
- 다이어트 최대의 적 ‘식탐’ 잡는 단백질 원리 찾았다2016.09.20
- 제공 체중 감량의 주요 실패 요인인 ‘식탐’을 막는 방법을 국내 연구진이 찾아냈다. 김은경 대구경북과학기술원(DGIST) 뇌·인지과학전공 교수팀은 뇌 시상하부에 존재하는 단백질 ‘AMPK’가 식욕을 촉진하거나 억제하는 원리를 처음으로 규명했다고 19일 밝혔다. 인간의 본능인 식욕을 ... ...
- 살을 빼고 인기 얻은 영국 사람들 2016.09.16
- 특히 큰 주목을 받는 사람들이다. 맨 위는 리버풀의 포피 휴스. 2년 동안 31kg의 체중을 감량해 전혀 다른 사람이 되었다. 일주일에 6회 정도 운동했다고 한다. 지독하게 운동한 결과 과체중의 신세에서 벗어날 수 있었다. 두 번째 사진의 남성은 킬링워스의 스티브 앤더슨. 24살이다. 그는 2년 전 직장을 ... ...
- ‘밥 대신 카페모카?’ 칼로리는 비슷해도 살은 더 쪄! 다이어트 알고 하세요!2016.09.05
- 밀가루 음식에 포함된 다양한 첨가물 때문이라고! 특별한 질병이 없다면 글루텐은 체중감량과 아무런 상관관계가 없다. 글루텐을 먹지 않는다면 칼륨, 단백질과 더불어 좋은 탄수화물을 섭취할 기회를 잃는것이니 다이어트를 하고 싶다면 글루텐이 아니라 첨가물이 다량 함유된 밀가루 음식을 ... ...
- 뚱뚱한 사람은 같은 거리도 더 멀다고 느껴2016.08.23
- 체형이 인지에 영향을 끼친다는 사실을 알 수 있었다고 밝혔는데요. 그런 의미에서 체중감량 프로그램에 참여하는 사람들에게 사물이 가깝게 보이게 하거나 언덕을 피하여 걷는 것 같은 착각을 들게 하는 특수 안경을 착용하게 하고 운동을 시키면 프로그램의 효과를 더욱 높일 수 있을 것이라고 ... ...
- 26kg 감량한 여성, 건강미 물씬 ‘인기’ 2016.08.14
- 올린 다이어트 비포 애프터 사진이다. 오른쪽은 69kg인 현재의 모습이다. 26kg을 감량했다. 7개월 만에 이룬 쾌거이다. 그녀가 다이어트를 위해 가장 먼저 고친 것은 식습관이라고 한다. 패스트푸드와 빵과 초콜릿과 치즈 등을 끊었다. 그리고 더 중요한 것은 조리법. 기름을 거의 사용하지 않았다고 ... ...
- 쪘다 빠졌다, 고무줄 몸무게 방치했다간 암에 걸릴 수도! 2016.07.28
- 않는 경우가 대다수이지요. 보통은 한달에 2~3kg 정도 또는 6개월에 체중의 약 10% 정도 감량을 목표로 하는 것이 적당합니다. 그 이상을 목표로 할 경우 몸이 쉽게 피로하게 되고 근육량이 먼저 줄어들어 그 자리를 지방으로 채우는 과정이 반복되면서 요요 현상이 오게 되는 것입니다. pixabay ... ...
