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"평소"(으)로 총 2,103건 검색되었습니다.
- 폭염과 인류: 더위를 극복하는 건강한 방법2016.08.28
- 있습니다. 만약 여러 분의 집에 성능이 우수한 에어컨과 시원한 음료가 있다면, 평소 가까워지고 싶었던 친구나 혹은 마음에 두고 있었던 이성을 초대하는 것도 좋겠습니다. 더위는 언젠가 물러갈 것이지만, 폭염 속에서 여러분이 주변 사람들에게 보여준 ‘쿨’한 모습은, 계속 ‘뜨겁게’ 기억될 ... ...
- 갑자기 쌀쌀해진 날씨, 알레르기 비염 조심하세요!2016.08.27
- 해소할 수 있도록 운동을 꾸준히 하고 규칙적이고 올바른 생활을 하는 것이 중요합니다. 평소 면역력을 높이기 위해 건강한 음식을 챙겨 먹고, 규칙적인 수면 시간을 유지해야 합니다. 또한 급격한 온도 변화를 몸이 직접적으로 느끼지 않기 위해 가디건이나 긴팔 옷 등을 가지고 다니는 것이 ... ...
- ‘필수체크’ 세살 척추가 여든까지 간다?!동아사이언스 l2016.08.27
- 같은 척추질환이라 하더라도 환경이나 습관에 따라 증상이 다르게 나타날 수 있으므로 평소에 목, 어깨, 허리 등에 잦은 통증이 있다면 일단 가까운 병원을 찾아 정확한 진단과 함께 치료를 받는 것이 좋겠다. ... ...
- 초록보약 부추! 시원한 바람 부는 오늘, ‘부추전’ 어때?2016.08.26
- 사람이나 알레르기가 있다면 지나친 섭취를 피하는 것이 좋고 온성, 열성 식품이니만큼 평소에 몸에 열이 많거나 얼굴이 붉은 사람과는 궁합이 맞지 않습니다. 이러한 사람이 부추를 다량 섭취할 경우 설사를 일으키키도 하니 주의해야 합니다. GIB 제공 ● 부추가 남자의 정력에 좋다고 ... ...
- [전문의가 솔직히 말해주는 남자의 성] 남성 음경에 대한 궁금증2016.08.25
- 앞선 컬럼을 계속 읽어오신 분은 짐작하셨겠지만, 정력은 결국 원활한 혈액 순환입니다. 평소 심신을 꾸준히 단련하면 좋아지는 것이지 음경 크기와는 아무 상관이 없습니다. 물론 음경 왜소증에 대한 컴플렉스가 있는 경우, 음경 확대 시술 등으로 성기능이 회복되는 경우가 있습니다. 심리적 ... ...
- 올 가을 평년보다 덥다…11월은 '쌀쌀'포커스뉴스 l2016.08.25
- 다만 11월 기온은 평년과 비슷하거나 낮고, 강수량도 평년보다 적겠다. 가을 태풍 역시 평소와 적거나 비슷한 수준으로 발생하겠다. 2016년 가을철(9~11월) 기상전망. - 기상청 제공 9월은 고기압의 영향을 받아 평년(20.5℃)보다 높은 기온을 보이겠다. 전반에는 고기압의 가장자리에 들어 구름 끼는 ... ...
- 햇빛 못 받고 사무실에서 일만 하는 나도 ‘비타민D’ 부족?2016.08.25
- 때문에 일주일에 3회, 하루 20분 내외로 햇빛을 보는 것이 도움이 됩니다. GIB 제공 평소에 비타민D의 섭취량이 부족하다면 영양 보충제를 통해 섭취하는 방법도 있습니다. 최근에는 비타민D와 함께 우리 몸이 필요로 하는 필수 영양소들을 더한 제품들도 출시되어 한번에 다양한 영양소를 섭취할 수 ... ...
- ‘이 또한 지나가리’ 스트레스 이기는데 효과적일까2016.08.23
- 연구에 따르면 다행히 거리두기 전략이 부적응적인 대처법은 아닌 듯 보인다고 한다. 평소에 ‘이 또한 지나가리’라거나 ‘나중에 생각해보면 별 일 아닐거야’ 등 스트레스로부터 한발짝 떨어져서 생각해보길 자주하는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 부정적인 상황을 맞닥트렸을 때, ... ...
- 지끈지끈 만성 두통, 원인은 거북목?2016.08.22
- 생활하는 것입니다. 거북목 증후군을 방치하다가는 목디스크로 발전할 수 있기 때문에 평소 자세 교정을 통해 예방하는 것이 좋습니다. 고개를 숙인 채 스마트폰을 장시간 보거나 모니터 쪽으로 목을 내민 후 컴퓨터를 사용하는 것은 치명적입니다. 앉아서 컴퓨터를 쓸 때는 화면을 눈높이에 ... ...
- 변비 탈출로 묵직한 아랫배를 해결하라!2016.08.20
- 걸리지 않기 위해서는 식물성 섬유질과 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 평소의 먹는 습관을 개선하는 것만으로도 변비 개선에 효과를 볼 수 있다고 합니다. 변비로 인해 묵직한 아랫배는 아무리 굶고 운동을 많이 해도 쉽게 빠지지 않는데요. 주위에 말도 못하고 괴로운 나날들을 ... ...
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