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"근육"(으)로 총 1,869건 검색되었습니다.

[카드뉴스] 고기에 대한 궁금증 4가지동아사이언스 l2016.12.17

것이 다이어트의 가장 큰 실패 요인이라는 조사도 있죠. 단백질은 기초대사량을 높이고 근육의 손실을 막아 체지방을 효과적으로 감량시키는 역할을 합니다. 단백질을 많이 섭취하면 입맛을 돋우는 뇌 부위의 활동이 저하되기 때문에 음식량을 줄이는 데에도 도움이 되죠. 또한 단백질의 공급이 ... ...

[2016년 사라진 과학계 별들](4)생역학의 개척자, 맥네일 알렉산더2016.12.16

힘줄에 저장된 탄성 에너지를 순간적으로 방출해 점프를 하는 반면 사람과 큰 동물은 근육을 써서 뛰어오른다. 1976년에는 발자국 화석을 분석해 공룡의 이동속도를 추측하는 논문을 발표하기도 했다. 당시 그가 만든 수식에 따르면 공룡은 초속 1~3m로 이동하는 느림보로 밝혀져 사람들을 놀라게 ... ...

[사이언스 지식IN] 예뻐지고 싶은 그대를 위한 보톡스의 진실동아사이언스 l2016.12.16

  콜라겐은 대부분의 동물에서 발견되는 단백질 조직으로 피부나 혈관, 뼈, 치아, 근육 등 결합 조직을 이루고 있는 주 요소입니다. 히알루론산은 주로 동물의 관절이나 연골, 제대 등에 들어 있는 다당류 중 하나입니다. 특히 히알루론산은 자기 무게의 1000배 정도까지 수분을 머금을 수 있어서 보습 ... ...

강도 높은 운동, 암 생존율 높인다동아사이언스 l2016.12.11

폐렴’은 암 환자 사망률을 높이는 대표적인 합병증이다. 암 발생 초기부터 운동을 하면 근육감소를 막아 생존율을 높일 수 있지만, 어느 정도의 운동 강도가 적절한지는 연구된 바가 없었다. 연구진은 쥐 40마리에게 암세포를 주입한 뒤, 이틀에 한 번씩 러닝머신으로 유산소 운동을 시키며 ... ...

[카드뉴스] 소화불량에 대한 궁금증 4가지 동아사이언스 l2016.12.11

그렇다고 식사 후 곧바로 과도한 활동을 하는 것은 금물입니다. 심한 운동으로 팔다리의 근육으로 가는 혈액이 늘어나면서 위장으로 가는 혈액의 양이 상대적으로 줄어들기 때문입니다. 따라서 소화가 잘 되려면 식사 뒤 20~30분 정도 쉰 후 산책 등의 가벼운 활동을 하는 것이 좋습니다. 특히 저녁 ... ...

[강석기의 과학카페 301] 잠과 꿈의 유전학 - 잠꾸러기 생쥐와 꿈 안 꾸는 생쥐2016.12.05

각성 상태와 별로 차이가 없다. 이 기간 생생한 꿈을 꾸는 것만 봐도 수긍이 간다. 다만 근육을 움직이는 신경경로가 차단돼 있어 몸이 따라가지는 않는다. 지난 십여 년 동안 과학자들은 각성과 수면 과정, 비렘수면과 렘수면에 관여하는 뇌의 회로를 밝혀내는데 상당한 성과를 거뒀다. 예를 들어 ... ...

안전성 논란 '자궁경부암’ 백신, 국내선 중대한 부작용 사례 없어포커스뉴스 l2016.12.05

의식소실(실신) 4건(25%), 두드러기 4건(25%), 발열 및 두통 4건(25%), 접종부위 통증 2건(12.5%), 근육마비 1건, 족부 염좌 1건이 신고됐다. 위원회는 전체 16건 신고사례 중 7건(주사에 대한 두려움으로 접종 직후 일시적 의식소실 등)이 예방접종과 관련성이 있다고 판단했고, 두드러기 및 발열로 신고한 사례 ... ...

[까칠한 황약사]청와대 구입 타미풀주 1080개면 1~2일에 한대씩 가능2016.12.04

미네랄을 섞어서 만듭니다.    마이어스는 이 주사제가 '천식, 편두통, 피로, 섬유근육통, 우울장애, 심혈관 질환, 상기도 감염(감기), 계절성 알러지성 비염, 만성 두드러기, 피로회복 등 다양한 질환에 널리 사용할 수 있다'고 주장했습니다. 그는 자신에게 투약하고 결과를 논문으로 발표하기도 ... ...

걷지도 못하던 갈비씨 여성의 변신 팝뉴스 l2016.12.03

보디 빌더였던 오빠. 함께 운동을 하면서 새라 라마단의 표정은 밝아졌습니다. 살도 붙고 근육도 늘었습니다. 이제는 튼튼한 건강 미인으로 탈바꿈했습니다. 거식증 환자로서 운동을 시작한다는 게 쉽지 않았다고 합니다. 건강을 회복해야 한다는 의지 그리고 건강 회복이 가능하다는 낙관이 현재의 ... ...

‘상체는 기린, 하체는 코끼리?’ 하체비만 탈출 가이드!동아사이언스 l2016.12.01

요가나 필라테스와 같은 비교적 가벼운 운동을 반복적으로 하는 것이 좋다. 운동과 함께 근육이 뭉치는 것을 방지하기 위해 마사지와 스트레칭을 하는 것 또한 효과적인 다이어트 방법이다.     ▶ ‘허벅지에 오렌지 껍질이?’ 체지방 가득한 ‘지방형’ 하체비만   전체적으로 살이 많이 쪄서 ... ...

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