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"러닝"(으)로 총 117건 검색되었습니다.
- 왕초보자 위한 마라톤 훈련법과학동아 200111
- 을 반복하는 인터벌 훈련과는 다르다. 이 단계에서 하는 인터벌 훈련은 빠른 러닝과 느린 러닝을 반복하면서 스피드있게 달리는 방법이다. 또한 5km를 충분히 달릴 수 있는 지구력을 키우기 위해서는 LSD로 5km 이상이 되는 거리, 즉 6km-10km 정도의 거리를 달린다. 거리를 증가시키면서 일정 속도 ... ...
- 마라톤의 달콤한 중독 러너스 하이과학동아 200107
- 하이’(runners high) 또는 ‘운동 하이’(exercise high)라고 표현했다. 일반인은 이것을 ‘러닝 하이’라고 혼용해서 사용하는데, 이는 잘못된 표현이다.운동 하이라는 표현은 1979년 맨델(A. J. Mandell)이 쓴 정신과학 논문 ‘세컨드 윈드’(The Second Wind)에서 유래됐다. 운동을 시작해서 3-5분이 지나 ...
- 가상현실과학동아 199806
- 때문이다.가상현실은 실제와 거의 비슷한 체험을 제공한다. 예를 들면 방안에서 러닝머신을 타지만 강을 따라 조깅하는 기분을 낼 수 있다. 컴퓨터로 영상과 소리를 조절해 강물이 흐르고 물새가 지저귀는 소리를 재현해낼 수 있기 때문이다. 앞으로 기술이 더욱 발전하면 풀 냄새와 바람 냄새와 ... ...
- (2) 가상 연주장·청중 입력 실제와 꼭같은 음향테스트과학동아 199402
- 달린 러닝머신 시스템을 개발했다. 가상 환경에서 앞으로 움직이고자 하면 사용자는 러닝머신에서 앞으로 걸어 가기만 하면 된다. 코너를 돌거나 방을 보고 싶으면 걸으면서 원하는 방향에 있는 핸들을 돌리기만 하면 된다. 빌딩 주변을 걸을 때 걸음속도를 조절해 움직임의 비율을 제어할 수도 있다 ... ...
- 5. 운동이 당신의 몸을 망가뜨릴 수 있다과학동아 199206
- 한다.1984년 7월 20일 충격적인 사건이 일어났다. 조깅의 바이블로 불리는 '기적의 러닝'이라는 책을 쓴 '현대 조깅의 교조' 제임스 윅스가 조깅을 하던 차림으로 도로가에서 변사체로 발견된 것이다. 부검 결과 사인은 심근경색. 불과 52세의 나이었다.심근경색은 심장 주위를 흐르는 동맥이 지방 ... ...
- 쌍용그룹이 인수한 스포츠카메이커 팬더카과학동아 198801
- 것을 팬더카 자체의 설계서에 맞추어 적용시켰다. 길게 굽은 보닛과 안정감있게 넓은 러닝보드(바퀴와 바퀴사이의 거리) 그리고 우아하게 흘러내린 날개(바퀴의 윗부분)는 보기만 해도 굉장한 스피드를 낼 것만 같다. 실제로 칼리스타는 스포츠카의 생명이라 할 스피드가 뛰어나다. 칼리스타 2천 ... ...
- 머리가 좋다는 것은 어떤것인가과학동아 198602
- 막기위해서는 지방이나 염분을 과잉섭취하지 않아야하지만 좀더 손쉬운 것은 러닝이다. 러닝을하면 뇌의 혈류량이 두배로 늘어 뇌의 활동이 증진된다. 다만 이것만이면 머리의 회로밖에 활성화되지 않으므로 생각하면서 달리는 것이 중요하다. 또 손을 움직여 새로운 도구나 작품을 만들어 ... ...
