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"긍정"(으)로 총 1,434건 검색되었습니다.
- 내 감정 재평가하기 vs 억누르기, 무엇이 효과적?2016.10.18
- 설문과 실험을 통해 조사한 결과 크게 다음과 같은 결과가 나타났다. 1) 사람들은 흔히 긍정적인 정서보다 부정적 정서(화, 슬픔, 불안) 등을 조절하려고 노력한다. 2) 감정 조절 전략에는 크게 재평가하기(reappraisal)와 억누르기(suppression)의 두 가지가 나타났다. 3) 사람들은 혼자 있을 때보다 타인이 ... ...
- 지긋지긋한 다크서클과 이제 이별 할 때!2016.10.11
- 예방에 역시 도움을 준다. 스트레스, 피로와 어떻게 떨어져 살아갈 수 있으랴! 그래도 긍정적인 생각과 편안한 마음만이 건강한 생활의 시작인 ‘면역력 강화’ 의 지름길일 것이다. 눈을 비비거나 찡그리는 것, 메이크업을 할 때 과도한 자극을 주는 것 또한 다크서클의 원인이 된다. ‘더 이상 ... ...
- 우울함을 다스리는 방법2016.10.04
- 추천된다. 한 가지 중요한 사실은 자신에 대한 부정적 인식이 줄어든다고 해서 반드시 긍정적 인식이 증가하는 것은 아니라는 것이다. 자신의 별로인 부분들도 파내면 파낼수록 끊임없이 나오고 계속해서 알게되듯, 자신의 좋은 부분들 또한 계속 파내서 머리 속에 추가해야 의식할 수 있게 된다. ... ...
- ‘과학적 사실과 사후검증‘의 관점에서 본 천안함 논쟁2016.09.26
- 천안함 논쟁에 소극적이며 과학의 사회적 책임을 다하지 못했다는 비판도 있지만, 긍정적인 눈으로 돌아본다면 주요한 쟁점마다 소수 과학자들의 참여가 저마다 중요하게 역할을 했음을 알 수 있다. 더 많은 과학자들이 자유롭게 자기 견해를 제시하여 ‘과학적 사실’로 나아가는 마당이 마련되지 ... ...
- 화를 내면 화가 풀릴까?2016.09.20
- 화를 분출하고 언어적으로나 신체적으로 타인을 공격하는 행위들은 보통 긍정적이기보다 부정적인 결과들을 얻게 되기 마련이다. 그런데도 왜 어떤 사람들은 계속해서 화를 내는 걸까? Brad Bushman 등의 연구자들은 많은 사람들이 감정을 분출하고나면 해당 감정이 줄어들 것이라고 믿고있다는 사실에 ... ...
- 명절 후 찾아오는 우울감, 빠르게 극복하려면?동아사이언스 l2016.09.19
- 스스로 만족할 수 있는 쇼핑을 한다면 자신감이 넘치고 스스로의 문제점도 이해하는 긍정적인 효과가 있다는 것입니다. 그렇지만 쇼핑이 중독이 되고 물건을 사도 더이상 행복하지 않다면 오히려 우울감이 심해질 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다. ☞(관련기사) 추석 명절 스트레스 피하는 ... ...
- 지진으로 불안한가요? 지진 공포 이겨내려면 이렇게! 2016.09.16
- 운동한다. 휴식도 충분히 취한다. 건강한 생활습관이 불안과 걱정을 줄여줄 수 있다. o 긍정적으로 생각한다. 지진피해를 입었다면, 아주 고통스러울 것이다. 그러나 결국 극복해 낼 수 있을 것이라고 생각하고, 자신을 믿어야 한다. o 주변에 도움을 준다. 자원봉사를 하거나 혹은 피해를 입은 ... ...
- [추석에 읽는 수학] 나도 혹시 스마트폰 중독?!2016.09.16
- ‘세로토닌’이 분비되는 전두피질 부위가 망가져 있는 것을 발견했습니다. 세로토닌은 긍정의 힘을 일으키는 신경전달 물질로, 그 분비량이 줄어들면 분노 조절이 어려워지고 쉽게 화를 낼뿐 아니라 충동적이고 폭력적으로 변할 수 있다고 합니다. 심한 경우에는 우울증까지 동반하기도 하고요. ... ...
- [바둑과 처세술⑦] 쓴소리, 꾹 참고 달게 받아야 하는 이유2016.09.14
- 감정적으로 대응하지 말고 그 비판을 겸허히 수요할 필요가 있다. 타인의 비판을 긍정적으로 수용한다면 당신은 머지않아 많은 발전을 할 것이다. 고수가 되려면 일부러 비판적인 의견을 듣고 개선해 나가야 한다는 점을 명심하자. 정수현. 명지대 바둑학과 교수, 프로9단, 교육학 박사. 삼성, LG, ... ...
- 도요타 리콜 사태는 갤럭시 노트 7 폭발 사건의 데자뷰?2016.09.12
- 빠른 리콜 결정에 ‘초대형 손실을 감수’하고 ‘소비자 보호를 최우선시 했다’는 등의 긍정적인 보도를 하고, ‘미국의 보호 무역주의가 반영되고 있다’는 논지의 기사들을 내보내기도 했지만 별다른 도움이 되지는 않아 보인다. 아직 이 사태가 어떻게 흘러갈지 현 시점에서는 예상하기 ... ...
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