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[강석기의 과학카페] 장내미생물을 활용해 건강하게 살 방법은?
2017.08.08
장내미생물 시스템이 엇박자를 내기 때문에 적절한 투여량을 결정하기가 어렵다.
결국
부작용을 줄이기 위해 약물과 함께 항생제를 투여하기도 하지만(장내미생물의 대사를 억제하기 위해) 이 경우 안 그래도 면역력이 약한 암환자가 유해균 침입에 더 약하게 되는 위험성이 있다. 지난 2010년 ... ...
오지랖 넓은 한국사회에서 자신을 되돌아 보는 방법
2017.07.30
덜 집착하며 따라서 더 상호 만족스러운 건강한 관계를 만들어간다는 발견들이 있었다.
결국
혼자일 때 자기 자신과 잘 지낼 줄 아는 사람들이 관계에서도 잘 지낼 줄 안다는 것이다. 따라서 이런 집단과 주변의 압력으로부터 벗어나서 ‘혼자’ 양질의 시간을 갖는 것은 집단주의 사회의 개인에게는 ... ...
[강석기의 과학카페] 우린 어떻게 습기를 느낄까
2017.07.25
피부에 달라붙으므로(액화되며 열을 준다) 땀의 증발로 인한 냉각효과가 상쇄된다.
결국
피부의 수분은 제대로 증발되지 못해 쌓이고 양이 많아지면 땀방울로 흘러내리게 된다. 즉 증발로 인한 냉각효과를 보지 못하면서 체내 수분만 잃게 되는 셈이다. 이처럼 피부에 땀이 번들거리게 되면 그 ... ...
[강석기의 과학카페] 뇌는 이런 운동을 원한다
2017.07.18
이유로 미루다가 이번 달 들어 비가 몇 번 오고난 뒤 고온다습한 날씨가 시작되자
결국
운동 휴식기에 들어갔다. 그런데 지난 주말 새로운 관점에서 운동의 중요성을 강조한 논문을 읽으며 다시 정신을 차렸다. 오전 중으로 이 논문을 소개하는 글을 마무리하고 오후에 꼭 헬스클럽에 등록해 하루 3 ... ...
[내 마음은 왜 이럴까?] ⑪ 외국인 혐오증은 진화적 본성이다?
2017.07.16
백분의 일도 안되는 돌궐의 국력을 잘 알고 있었습니다. 성을 쌓아봐야 지킬 것도 없고,
결국
패배할 뿐이라는 것을 알고 있었죠. 인류는 긴 역사 동안 부족 위주의 생활 방식을 이어갔습니다. 50년대 무렵 서호주 지역에서 수렵채집 생활을 하던 한 아보리진은 평생토록 만난 사람의 숫자가 20명도 ... ...
[강석기의 과학카페] 에너지, 당분간은 천연가스에 기대야 할까...
2017.07.11
실현해 세상을 놀라게 했다. 우리나라의 탈석탄 탈원전 꿈이 현실이 되느냐 여부는
결국
엘론 머스크나 로드니 알램 같은 혁신적인 아이디어를 내놓을 천재가 나타나느냐에 달려있다는 생각이 문득 든다. ※ 필자소개 강석기. 서울대 화학과와 동대학원을 졸업했다. LG생활건강연구소에서 ... ...
흉악범도 용서할 수 있을까
2017.07.08
그래도 이걸로 지난간 일은 뒤로 하고 다시 나아갈 수 있다고 이야기하기도 했다.
결국
용서란 부서졌던 내 삶과 감정을 동여매고 다시 일어서는 과정이 아닐까 싶은 대목이다. 경험상 누구를 오랫동안 미워하고 증오하는 것은 상당히 힘든 일이다. 나 역시 증오할 상대가 생겼을 때 가급적 빨리 ... ...
‘그럴 수도 있지’라고 받아들일 때 나타나는 변화들
2017.07.01
지닌 타인을 비난할 ‘자격’을 미리 얻어두는 행위라고 보았다. 자신을 향한 비난은
결국
‘부족하면 비난을 받아야지’라며 타인을 향하게 된다는 것이다. 실제로 자신을 향해 완벽주의적이고 비판적인 태도를 보이는 사람들은 ‘타인’을 향해서도 완벽을 요구하며 비판적인 경향을 보인다는 ... ...
면접 전 긴장감을 완화시킬 수 있는 방법
2017.06.17
메시지를 보고받는 ‘주체’가 되어야지 감정에 휩쓸리지는 말아야 한다는 것이다.
결국
감정과 적당한 ‘거리’를 유지하는 것이 중요한 과제이다. 어떻게 하면 적당한 거리를 유지할 수 있을까? 성격 및 사회심리학지(Journal of Personality and Social Psychology)에 실린 한 연구에 의하면 ‘나’, ‘내가’ ... ...
[강석기의 과학카페] 운동만 해서는 절대 살 못 뺀다!
2017.06.13
내 미토콘드리아에서 포도당을 태워(산화시켜) 에너지 분자인 ATP를 만드는데 쓰인다.
결국
운동을 많이 할수록 우리가 먹은 음식물 또는 몸에 저장된 글리코겐이나 지방이 더 많이 소모되므로 당연히 살이 빠질 수밖에 없는 것 아닌가. 실제 쉬고 있을 때와 운동을 할 때 에너지 소모량은 후자가 ... ...
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