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"다리"(으)로 총 1,662건 검색되었습니다.
- [카드뉴스] 저질체력이 운동을 시작하는 방법 3가지동아사이언스 l2017.01.09
- 남성은 90cm, 여성은 85cm가 넘으면 복부비만입니다. 계단 2~3층을 걸어서 올라갔을 때 다리가 뻐근하게 느껴지면 근력운동이, 숨이 차다 느껴지면 유산소운동이 부족한 것이라고 합니다. 전자의 경우 근력운동에, 후자의 경우 유산소운동에 비중을 둬야 겠죠. #2. 일주일에 3일 유산소-근력운동 20분씩 ... ...
- [작심일일 운동기① EMS편] 20분 운동으로 6시간 운동효과?동아사이언스 l2017.01.08
- 된다는 점이다. 가령 런지(양발을 앞뒤로 벌린 채 쪼그려 앉는 운동)를 할 때 앞에 놓인 다리와 엉덩이 근육을 사용하게 되는데, 수트를 착용하고 운동하면 힘을 줘야 하는 부위에 전기 자극이 더 강하게 느껴졌다. 전기 자극의 정도를 비교하면 자신의 운동 자세가 바른지 판단할 수 있는 셈이다. ... ...
- 장기 기증의 가치를 알려주는 인형 팝뉴스 l2017.01.07
- 간접 체험하도록 하는 것이다. 그린 리본 캠페인 측에 따르면 일본에서 장기 기증을 기다리는 대기자의 수는 약 1만 4천명. 그 중에서 오직 3백 명 만이 매년 필요한 장기를 기증받을 수 있다고. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. 보는 이의 눈살을 찌푸리게도 ... ...
- [생활의 시선 47] 이탈리아에서의 대화2017.01.07
- 소리로 이렇게 말하고 있었다. “내가 지금 어디에 있는 줄 알아? 내가 그 유명한 단테의 다리에서 당신 이름을 부르고 있어.” GIB 제공 다음 일정 때문에 피렌체에서 하루밖에 머물지 못한 걸 아쉬워하며 다시 로마로 돌아가는 열차에 올랐다. 우리 옆자리에도 자리가 채워졌다. 한 사람은 대학(원 ... ...
- 3개월 넘게 실천 가능한 새해계획 수립 방법 5가지2017.01.07
- ‘불필요한 목표’를 위해 에너지를 낭비하지 않으려는 경향이 있습니다. 자신의 팔다리가 추운 새벽에 이불을 박차고 나와 조깅을 하도록 시키든가, 자신의 눈이 바로 앞의 달콤한 딸기 케이크를 외면하도록 강요하려면, 일단 이 이상한 행동을 왜 해야 하는지 몸과 마음을 납득시켜야 합니다. ... ...
- 개를 키우지 않으면 알 수 없는 ‘절대 기쁨’ 몇 가지!동아사이언스 l2017.01.06
- 이름있는 종이라고 비싼돈에 데리고 왔는데 알아보니 섞임 그리고 분양받자마자 뒤쪽다리 장애인 아이라서 수술시킴 분양+수술까지 200만원 넘게들음 …’ 처음에는 세모눈을 치켜뜨고 보지만 뒤로 갈수록 사연은 애달파집니다. 밖에 나갈 때 무서우면 자기 뒤로 숨는 게 귀여웠으며, 힘들었던 ... ...
- [2017 신년기획_그것이 알고싶닭] ④ (팩트 체크) 붉은 닭, “저는 억울한 게 많습니다!”동아사이언스 l2017.01.04
- 색으로 보이는 것이죠. 반면 닭이나 꿩, 칠면조처럼 주로 날지 않고 걸어다니는 새들은 다리살에 비해 가슴살이 유독 우윳빛깔을 뽐냅니다. 그나마 꿩(다시 소환) 가슴살이 닭가슴살보다 짙은 이유도 바로 꿩이 닭보다는 날갯짓을 더 많이 하기 때문입니다. (이로서 닭은 꿩에게 의문의 4패를 하게 ... ...
- 칼로리 소모 끝판왕 ‘스피닝과 방방이’, 인기 비결은?동아사이언스 l2016.12.30
- 3공기나 라면 2그릇을 먹을 수 있는 수준. 그만큼 체력 소모도 크다. 운동을 마치고 다리가 후들거려 한참 동안 앉아있어야 할 지경이었다. 이 운동들은 힘들지만 다시 찾게 되는 묘한 중독성이 있다. 즐겁고 재미있기 때문이다. 원종옥 캘리컴퍼니 피트니스 대표는 “전체 회원 중 30%가 스피닝 ... ...
- [2017 신년기획_그것이 알고싶닭] ① 산란계? 육계? 무엇이 다른가요?동아사이언스 l2016.12.30
- - (주)동아사이언스(이미지 소스:GIB) 제공 태어나 한 달 뒤 고기가 되는 육계는 날개나 다리는 물론이고 창자와 똥집(모래주머니)에 발까지 내어줍니다. 육계는 수평아리도 살 수 있습니다. 육계는 보통 암수 구분 없이 키우다 태어난 지 25~40일 정도가 되면 고기가 됩니다. 45일이 지나야 영양과 ... ...
- 운동 중독자의 다리 “운동 열심히 마세요”팝뉴스 l2016.12.29
- 다리가 자랑스러울까. ‘내가 이럴려고 운동했나’나 후회할 것 가능성도 높은 것 같다. 다리의 주인(?)은 알제리의 한 보디빌더인 것으로 알려졌다. 페이스북에 공개한 사진이 여러 SNS를 타고 유포되면서 화제로 떠올랐다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. ... ...
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