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스페셜

올해도 내년에도 목표는 금연2016.12.21

불안하고 초조하지 않아도 담배를 피운다. 습관 때문이다. 흡연자들은 식사 후나, 친구들과 어울릴 때, 화장실을 갈 때, 아침에 일어나서 등 특정 상황에서 무의식적으로 담배를 찾는다(이경임, 2010). 특히 여성의 경우, 흡연하는 여성에 대한 사회의 부정적인 인식이 무의식적으로 학습되면서 혼자 ... ...

연말연시 건강한 음주문화 만들기 2016.12.21

뿐만 아니라 지방간의 원인이 되기도 한다. 식사가 힘들다면 숙취 해소제를 음주 30분~1시간 전에 ... 알코올 분해를 가속화시킨다. 술 마신 다음날도 아침에 간단한 식사를 하거나 단 음료를 챙겨 마시는 것이 좋다. 알코올이 포도당 합성을 방해해 생길 수 있는 저혈당 증세를 막을 수 있기 때문이다. ... ...

고혈압만 위험? 여름엔 저혈압도 주의!과학기술인공제회 l2016.08.18

일어날 때 어지럽다고 느끼는 증상이다. 보통 아침에 잠자리에서 갑자기 일어날 때 심한 어지럼증을 ... 가지만 주의해도 증상을 완화할 수 있다. 평소 식사 때 위장에 무리가 가진 않는 선에서 염분 섭취를 늘리고 잘 때는 머리와 상체를 약간 높게 하고 아침에 천천히 일어나는 습관이 필요하다. ... ...

[KSTAR 그것이 알고 싶다 5] 본격 플라즈마 실험 시작2015.11.18

하겠습니다.   ● 08:50 AM, Meeting 플라즈마 실험이 진행되는 13주 동안에는 아침 9시가 되기도 전에 이미 실험 준비는 시작됩니다. 당일 진행하는 실험에 ... 18:00 PM, 실험 정리 정해진 시간 동안 더 많은 연구를 진행하기 위해 점심 식사도 도시락으로 떼우며 진행한 오늘의 실험이 드디어 끝났습니다. ... ...

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어린이과학동아

잠이 최고의 약이다, 잠을 줄이면 삶도 줄어든다.기사 l20260224

게임을 하다 늦게 자거나 ,영화 드라마 시청 아니면 숙제 때문이 대부분입니다. 늦은 밤 잠자리에 들면 아침에 일어나기 힘들고, 학교 수업 시간에 집중하기 어렵습니다. 잠이 부족하면 이처럼 많은 몸의 변화가 오는데 그 ... 확보해야 합니다.특히 잠 자기 전 tv나 스마트폰 을 사용하지 말아야 합니다. 마지막으로, 자기 3시간 전에는 식사 ...

이화여자 대학교 수목원에서의 1박 2일 소리 탐험대 캠프를 다녀오다!!기사 l20250831

깨어났습니다. 잠에서 깨어나 보니, 두 분 빼고 다 일어나 계셨습니다. 아침에 저희는 또 바비큐를 해 먹었습니다. 정말 맛이 있었지만 아침이라 많이 먹지 못해 아쉬웠습니다. 식사를 마친 뒤, 어제 밤에 녹음한 귀뚜라미와 매미 등의 소리를 확인하고 여러 이야기를 나누다 헤어졌습니다. 밤에 너무 컴컴한 수목원에서 귀뚜라미나 ...

[우주기자단 현장미션] 광주과학기술원에 다녀왔어요.기사 l20250608

그리다” 참가 12:00             GIST 동아리 행성탐사연구소의 로켓 엔진 시험 점화 관람 12:30~13:50  개별 점심 식사 14:00~15:00 GIST 김형록 교수님 강연 15:00~           시설 및 모형 관람   GIST에 가기 위해서 새벽에 일찍 일어나 출발해서 무사히 그림 대회가 시작하기 전인 아침 ...

거대한 삼나무, 일본 원숭이, 사슴과 바다거북의 산란을 모두를 볼 수 있는 섬 아시나요? [야쿠시마 탐사대 이야기]기사 l20250602

것이 아니라 땅속 깊은 곳에 있던 화강암이 밀려 올라오면서 형성되었다는 재밌는 사실을 배웠다. #2일차 아침식사 후 귀여운 왕바구미를 발견했다. 카펫에 붙어 있던 놈을 떼서 구경한 뒤 조화 위에 올려주었다. 나중에 보니 사라지고 없었다. 비가 주룩주룩 내리고 있었지만 트래킹 일정에는 딱히 지장이 없었다. 야쿠시마는 거의 매일 비가 오는 섬인데다 ...

우리몸의 신기한 사실!기사 l20250515

신기한 사실은 다음과 같습니다. 1. 우리의  키는 져녁때보다 아침떼의 키가 0.8cm정도 크다. 낮동안 우리가 서 있거나 앉아있을 때 척추에 ... 바뀌는 것이다. 이 위산은 바이오 리듬에 의해 일정한 시간(대개 아침, 점심, 저녁때이다.)에 분비되는데 이때에 식사를 하지않으면 배가 고픈 것을 느끼는데 이것은 위벽이 ...

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